A-B VINCENTI

Esercizi per la forza generale A – Scommetto che anche tu, come maggior parte dei runners, non hai mai problemi quando si tratta di correre, ma quando invece  “Ti tocca” fare esercizi ogni scusa è buona saltare l’allenamento. Eppure, credimi, sono la base del miglioramento e della qualità. Allora vedi di approfittare dell’inverno, e allenati al coperto solo 30 minuti … Continua a leggere

Prossimo Appuntamento

Per iscriversi ai Trail running competitivi 76, 45, 21 Km e al Trail Walking 45 (36, 21) Km occorre compilare il form corrispondente alla prova scelta al link sotto, dopo aver accettato il Regolamento (a fondo pagina); per preiscriversi alle prove a passo libero 11 km e 5 Km è possibile mandare una email. Modalità di iscrizione, tariffe e termini: … Continua a leggere

Human Active – Qualità di vita in movimento

Responsabili e progettisti di programmi di qualità di vita aziendali in America Latina, oggi cercano di aprire le frontiere e arrivano anche nel vecchio continente. Con l’esperienza che abbiamo maturato in Sudamerica siamo riusciti a formulare alcune statistiche generali sui problemi che rilavavamo presentarsi spesso nella realtà del lavoro d’ufficio. Come tutti sappiamo, la vita quotidiana d’ufficio può essere sommamente … Continua a leggere